S3 pamatā ir 3 uzdevumu grupas

1. Stratēģija un stratēģiskie plānošanas uzdevumi, kur jāvar: novērtēt situāciju un resursus, izvirzīt atbilstošus mērķus, pieņemt taktiskus lēmumus, ģenerēt idejas, sadalīt darbus, kontrolēt laiku un notikumu gaitu, kā arī efektīvi sadarboties un komunicēt komandā. Liela loma tiks iedalīta arī individuālajām prasmēm un zināšanām.

2. Fiziskie uzdevumi. Tie var ietvert sekojošas disciplīnas: orientēšanās, iešana, skriešana, velobraukšana, braukšana ar laivām un šķēršļu pārvarēšana. Lai veiktu šos uzdevumus, komandām būs jāpieņem lēmumi par darbības tempu un spēka resursiem. Fiziski stiprākais uzvarētāju vidū var būt tikai atsevišķos sacensību elementos.

3. Sadarbība. Šis ir jauns stratēģisko sacensību satura elements, bez kā dalība sacensībās nebūs iespējama. Dažādas sadarbības formas ir integrētas katrā S3 posmā un paredz sadarbību komandas biedru vidū, starp komandām un, iespējams, arī ar sacensībās neiesaistītiem dalībniekiem

Sacensību posmi

S3 sacensības veido vairāki secīgi posmi. Detalizēti posmu apraksti tiks prezentēti dalībniekiem sacensību dienā. Katrā posmā piedalās četri komandas dalībnieki, komandai taktiski izvēloties katra posma dalībniekus. Fiziskā/stratēģiskā/sadarbības īpatsvars būs zināms pirms lēmuma pieņemšanas, lai izlemtu kurš komandas dalībnieks nedosies posmā.

Pirms sacensībām notiks komandu instruktāža un dalība tajā ir obligāta.